CK Psikoloji’de bireysel terapi; danışanın yaşam öyküsünü, ilişkisel örüntülerini ve güncel güçlüklerini bütüncül bir çerçevede ele alan, kanıta dayalı ve etik ilkelere bağlı bir psikoterapi sürecidir. Süreç; psikodinamik, bilişsel davranışçı ve duygu odaklı yaklaşımların klinik gereksinime göre harmanlanmasıyla planlanır. Amaç; semptomların azalmasının ötesinde, danışanın kendilik algısını güçlendirmek, duygusal ihtiyaçlarını tanımasını sağlamak ve sürdürülebilir bir iyilik hâli oluşturmaktır.

Hangi konularda çalışıyoruz?
• Duygu düzenleme güçlükleri, kaygı belirtileri, panik atak eğilimleri
• Depresif duygu durum, motivasyon ve enerji düşüşü
• İlişkisel zorlanmalar, sınır koyma ve iletişim sorunları
• Travma sonrası etkiler, kayıp ve yas süreçleri
• Özsaygı, değersizlik ve suçluluk temaları
• Eğitim/iş yaşamı kaynaklı stres, performans baskısı ve tükenmişlik hissi
• Yaşam geçişleri: taşınma, evlilik/ayrılık, ebeveynlik, kariyer değişimleri

Yaklaşımımız
• Psikodinamik perspektif: Duygusal örüntülerin kökenini ve bugünle bağlantısını anlamak.
• BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi): Düşünce-duygu-davranış döngülerini görünür kılmak ve işlevsel alternatifler geliştirmek.
• Duygu Odaklı Terapi: Duygulara erişim, düzenleme ve ihtiyaçların sağlıklı ifade edilmesi.
• Gerekli görüldüğünde dikkat geliştirme, farkındalık temelli egzersizler ve psiko-eğitsel içerikler.

Süreç nasıl ilerler?
İlk görüşmeler, danışanın başvuru nedenini ve beklentilerini anlamaya ayrılır; ardından kişiye özel bir terapötik plan oluşturulur. Görüşme sıklığı ve süresi, hedeflere ve klinik ihtiyaçlara göre belirlenir. Tüm süreç gizlilik ilkesine ve ilgili mevzuata (KVKK) uygun biçimde yürütülür. İmkan ve tercihe göre online veya yüz yüze seans yapılır.

Neden CK Psikoloji?
• Bilimsellik, etik ve gizlilik temelli çalışma kültürü
• Gebze’de modern, mahremiyet odaklı merkez
• Çocuk, ergen ve yetişkin deneyimi olan uzman ekosistemi
• Online–yüz yüze esnek randevu seçenekleri